Life-Recipe

毎日の暮らしを便利に、健康に。


おすすめの時短キッチングッズ・調理器具3選!

どうも、みやびです。 相変わらず普段から家族のために料理はしているのですが、仕事をしながらだとどうしても時短したいなってことありますよね。 今回はこれまでに買って大活躍している時短キッチングッズ、調理用具をご紹介したいと思います。 京セラの厚…

みかんを美味しく!みかん特集!!

どうも、みやびです。 暑い秋が続くのかと思いきや、突然寒くなって秋らしくなってきましたね。 寒くなってきたので、風邪などひかないようにビタミン補給などに気をつけたい時期ですが、ビタミンを接種するならやっぱり自然のものから。 これからの時期のビ…

料理に使えるChatGPTがすごかった!

どうも、みやびです。 最近ChatGPTがいろいろと話題になっていますが、料理のレシピを考えてくれるGPTsに感動しました。 ”Photo-to-Recipe - レシピの王様!” 材料の写真を撮って、アップするとレシピを考えてくれるChatGPTです! https://chat.openai.com/g…

【だまされないで!】見かけに惑わされない消費者になるために

どうも、みやびです。 一消費者の目線で、お送りする今回のブログです。 消費者として賢く行動するためには、製品の実際の価値とマーケティングの巧妙さを見分ける必要があります。ここでは、一見すると価値が高いように思えるが、実際は誤解を招く可能性が…

【だまされないで!】糖質カット炊飯の正しい知識を知りましょう!

どうも、みやびです。 最近のニュースで消費者庁が、ごはんの糖質を低減できるとうたった「糖質カット炊飯器」で通常の炊飯器と比べて糖質が50%程度、カットできるかのような表示をしていたのは、景品表示法の「優良誤認」に当たるとして、東京都内の販売会…

【ブラックコーヒーの秘密】ダイエット成功と健康促進の驚きの力~カフェインがもたらす効果を解明~

どうも、みやびです。前回に引き続き、コーヒーの話題です。 普段ブラックしか飲まないので、ブラックコーヒーの健康効果についてまとめてみました。 【累計20000個突破】お試しセット とびだすブレンド キリマンジャロ 200g×2種セット 送料無料 コーヒー豆 …

コーヒーは健康に良い?悪い? 毎朝コーヒーを飲むので調べてみた!

どうも、みやびです。 以前楽天スーパーセールで購入したデロンギの全自動コーヒーメーカーで、毎朝美味しいコーヒーを飲むのが習慣になっています。 そこで気になったのがコーヒーは健康に良いのか?ということ。 life-recipe.ua188.com デロンギ マグニフ…

【最新の健康術まとめ】健康のためのライフハック!

どうも、みやびです。 皆さん、健康は一日にしてならず、とはよく言ったものです。健康を維持・向上させるためには、日々のちょっとした選択が重要であり、それは最新の科学的研究にも裏打ちされています。今回は、栄養、運動、睡眠、そしてマインドフルネス…

酢玉ねぎダイエットとは?その効果と注意点

酢玉ねぎは、その名の通り玉ねぎを酢に漬け込んだものです。近年、酢玉ねぎダイエットとして注目されています。この記事では、酢玉ねぎが持つダイエット効果と、その際の注意点、さらには酢玉ねぎの作り方をご紹介します。 酢玉ねぎのダイエット効果 注意点 …

最新のダイエット方法をChatGPTに聞いたら、まったく知らないものばかりだった。

どうも、みやびです。 今回は我々がまだ知らない新しいダイエット方法があるのではないかと思い、ChatGPTにWEB検索してもらって調べてもらいました。 すると、まったく聞いたことのないダイエット方法ばかり。。。 どんな結果になったか、ぜひ読んでみてくだ…

【AIに聞いた】意外と効果があるダイエット方法

こんにちは!今回は、意外と効果があるダイエット方法についてAI(ChatGPT)に聞いてみましたので、その内容を紹介します。 え?こんなことで?という内容もありますね!AIの力驚きです! ↓ ダイエットは、健康的な体を手に入れるために必要なことですが、そ…

【AIに聞いた】健康に良い食品8選!

こんにちは!今回は健康に良い食品についてAI(ChatGPT)に聞いてみました!私たちの体に必要な栄養素を摂取することは、健康維持に欠かせない大切な要素です。健康に良い食品は、栄養豊富で美味しく、健康的なライフスタイルに不可欠なものです。以下に、健…

パレオダイエットって何?そのメリット・デメリットと

こんにちは、今回はパレオダイエットについてお話ししたいと思います。 パレオダイエットは、最近注目されているダイエット方法の一つで、野菜や果物、肉、魚、ナッツなど、人類が狩猟・採集していた時代の食べ物を中心に食事をする方法です。 専門的な見地…

今話題の「インターミッテント・ファスティング」とは?

最近、話題になっているインターミッテント・ファスティング(以下、IF)は、短時間の食事制限を行うことで健康維持やダイエット効果を得られるとされています。 IFは、時間制限食事法とも呼ばれ、24時間をサイクルとして一定時間食事を制限する方法です。本…

【ダイエットの最先端】ケトジェニックダイエットとは?

健康に良い食生活を目指す上で、いろいろなダイエットが注目されています。中でも最近注目を集めているのが、ケトジェニックダイエットです。 では、このケトジェニックダイエットとはどのようなものなのでしょうか?専門的な見地から解説していきます。 【…

【まとめ】「アカモク」で健康的なダイエット!

アカモクダイエットとは、アカモクと呼ばれる海藻を食事に取り入れることで健康的なダイエットを実践する方法です。 この海藻には、ダイエットに必要な栄養素が豊富に含まれていることから、注目を集めています。本記事では、アカモクダイエットについて専門…

まとめ「小豆スープダイエット」は手軽な食生活改善!

小豆スープダイエットは、健康的で安全な方法で体重を減らすことができるとして人気があります。このダイエットは、小豆を主要な材料として使用することによって、腸内環境を整え、代謝を促進することができます。本記事では、小豆スープダイエットについて…

【まとめ】「酢タマネギダイエット」ここさえ分かれば大丈夫!

酢玉ねぎダイエットは、簡単で手軽なダイエット方法として、近年注目を集めています。私も、健康的なダイエット方法を探していたところ、酢玉ねぎダイエットに出会いました。今回は、私の体験を交えながら、酢玉ねぎダイエットについて専門的な知見も交えて…

「チアシード」に詳しくなって、健康とダイエットを!

どうもみやびです。 最近、ダイエットに効果的なとして注目を集めている「チアシード」。数あるダイエット食材の中でも、特に女性に人気があります。今回は、そんなチアシードのダイエット効果について、専門的な視点から解説していきます。 チアシード ホワ…

キノア(キヌア)の食べ過ぎはダメ?!摂取量に気をつけて健康的なダイエット!!

どうもみやびです。今日はダイエットについての話題です。 ダイエットには欠かせない栄養素をバランスよく摂取しながらカロリーを制限することが大切です。そんな中、最近注目されているのがキノアという食材です。キノアには健康に役立つ栄養素がたくさん含…

簡単おいしい芋もち(いも団子)のレシピ

みやびです。ご無沙汰ですね~。 ここのところ色々と忙しくてブログ更新できてなかったですが、料理は毎日のようにしています。 さて今日はおうちにジャガイモがたくさん届いて、いつもの料理では消費できないなと思ったので、子供も喜びそうな芋餅を作って…

【急げ!】デロンギ マグニフィカS スマート をお得にゲットした件

どうも、湘南在住ブロガーのみやびりゅうです。 実はですね、最近ずっと欲しかった物がありまして、それが全自動コーヒーマシン。 これまでも全自動コーヒーメーカーは使っていたのですが、分解清掃できないタイプで5年使ってきたので、内部の汚れが気になっ…

簡単!コストコのスペアリブのやわらか煮

どうも! 湘南在住一児のパパ、みやび⭐︎りゅうです。 最近なかなかブログ書く時間が取れずに、だいぶご無沙汰してましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 新型コロナの影響でいろいろ不安や不安定があったりしますが、こんな時こそ「おうち時間」を充実させ…

「あごだししょうゆ」で簡単さっぱり「おろし冷うどん」

みやびです。今回は先日ご紹介したキッコーマンさんの商品モニター企画で試したレシピの中でも反則級に簡単で美味しかったレシピをご紹介します。 今回利用したのは「キッコーマン いつでも新鮮 あごだししょうゆ」国産焼きあご(飛び魚)を使っただししょう…

【だししょうゆで決める】簡単ナスとピーマンのレンチンびたし

みやびです。息子も3歳6ヶ月を過ぎて、どんどん成長が感じられて面白い日々です。先日もブログ用にこの料理の写真を撮っていたら、「見せて」と言われ、見せると「美味しそうだね!」とのこと。本人野菜は自分からほとんど食べず、絶対に本音で思ってはない…

超かんたん材料最小でとっても美味しい「ガパオ風味チャーハン」

みやびです。タイ風味の簡単料理にどっぷりハマった私が今回ご紹介するのは「ハウス エスニックガーデン クッキングペースト のガパオ味」を使ったチャーハンです。 これもシーフードミックスを使って材料費も手間も最小限。 とっても簡単で10分で出来る美味…

タイ風レッドカレー味の玉子野菜炒め

みやびです。前回の記事でモニターさせていただいている「ハウス エスニックガーデン クッキングペースト」 のオリジナルレシピの第2弾です。 今回は「レッドカレー味」を使った、おかずにもおつまみにも最高な玉子野菜炒めです! ハウス エスニックガーデン…

簡単なのに激ウマ「鶏のグリーンカレー風味チンジャオ」

みやびです。今回とっても気になる調味料が出たとのことで、レシピブログさんのモニター企画に応募させていただいたところ、使わせていただけることになり、早速色々な料理に使ってみたところ、これがどれも激ウマ。その調味料とはこれ。 「ハウス エスニッ…

ふんわりコクうまフレンチトースト(ヘーゼルナッツ風味)のレシピ

みやびです。 うちの息子ももうすぐ2歳。色々なものを食べられるようになってきたのですが、中でもなぜか納豆が大好き。植物性タンパク質で発酵食品なので、まぁ悪い傾向ではないですがなぜ納豆なのかが不思議なくらい毎日食べてます(笑) さて、今日はそん…

バルミューダのレンジで作る簡単肉じゃがのレシピ

みやびです。本日は、家電製品のレビューとレシピです。 みなさんご存知ですか? BALMUDA。高級トースターで一躍有名になった家電メーカーですが、そのBALMUDAがレンジを発売!10月に予約して今月ようやく届きました。 バルミューダ 18L フラット庫内オーブ…