こんにちは、今回はパレオダイエットについてお話ししたいと思います。 パレオダイエットは、最近注目されているダイエット方法の一つで、野菜や果物、肉、魚、ナッツなど、人類が狩猟・採集していた時代の食べ物を中心に食事をする方法です。 専門的な見地…