嵐の「夏に食べたい男飯を作ってみよう」が面白かったので

昨日(7/29)の日テレ系「嵐にしやがれ」では大野智くんと羽鳥慎一さんの「やってみよう」のコーナーで、「夏に食べたい男飯を作ってみよう」という企画をやっていました。 内容がとても面白かったので、作り方をメモしたのですがレシピ分量の情報は番組では紹介されておらず……。 とりあえず材料と作り方を参考にしてみた…